|
Морковно-яблочная запеканка с творожной-банановым кремом 😋 79 ккал 100гр
|
1183 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 57.94g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Морковная Запеканка ТА. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Ударница Мармелад, Густияр Сгущенное Молоко, Диета Елены Малышевой Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом "Босто", Лэнд Гречка Отварная. Dinner: Черная Смородина. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Апельсин, Арахис, Курага, Банан, Финик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
15 Jun 17 by member: tatyanatany
|
Для коржей:
Морковка 80гр+ яблоко 80гр, 1яйцо , 5гр отрубей ( у меня пшеничные).
Яблоко с морковкой трём на терке, добавляем все остальное. Оставляем на мин 10-15 настояться, затем все на лист и в духовку на 20-30 мин/180'С.
Для крема:
Творог мягкий 130гр, банан 1/2. Все блендером 🌪
Собираем запеканку: коржик > крем > коржик > крем и тд , наверху чуть-чуть какао.
15 Jun 17 by member: Anastasiya969
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya969's Weight History
|