Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 65.78g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト, 雑穀米, 鮭フレーク, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Lunch: ファミリーマート たまごと蒸し鶏の雑穀野菜スープ. Dinner: サラダ, イタリアンサラダドレッシング, 鴨肉. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー. more...
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steady weight
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cherry39ran's Weight History
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