lelka2701's Journal, 15 Jun 17

lelka2701's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017

76.6 kg Lost so far: 2.4 kg. Still to go: 9.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2017:

1413 kcal

Fat: 44.69g | Prot: 99.49g | Carbs: 150.43g. Breakfast: Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кабачки Жареные, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Голден Яблоко, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза. more...

2236 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 16.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lelka2701's Weight History

View Complete History

lelka2701's Journal, 15 Jun 17

Submit a Comment

lelka2701's Weight History