|
Еженедельная мотивашка:) как хорошо, что прошлым летом муж сделал фото слева!Так бы, почти не с чем было сравнивать результат! Кто молодец?Я молодец! И вы молодцы! И повторяйте себе это чаще!!!
|
1404 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 64.71g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Белые Шоколадные Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Лепешка Пита, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Груша, Болгарский Перец, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Bio Max Кефир 1%. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Стройняшка , отлично поработали !!!! 👍
15 Jun 17 by member: allenna78
|
15 Jun 17 by member: vikana90
|
15 Jun 17 by member: Ани.
|
15 Jun 17 by member: vikana90
|
15 Jun 17 by member: Estti.Linka
|
15 Jun 17 by member: vikana90
|
Я в восторге!!! Вот это работа над собой!!!💪👌. Вот и у меня пришел тот момент, когда увидела себя на фото..жесть..70... сидела и думала , ну как я такой стала😲😢. А все просто-нажрала!! Вот начало положено!!!!
15 Jun 17 by member: OlechkaM11
|
Оль, все в наших руках!!! Я это поняла только сейчас. Когда похудела. Только я и никто другой запихивает в свой организм вредную пищу, от которой потом появляются проблемы с весом и здоровьем. Я тату больше не хочу. Только полезное!! Сладкое только по утрам;)
15 Jun 17 by member: vikana90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikana90's Weight History
|