Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 71.80g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Крабовый Салат (Крабовое Мясо, Кукуруза, Бурый Рис). Lunch: Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой), Гречневая Крупа (АГРО-АЛЬЯНС). Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Горчица "ФРАНЦУЗСКАЯ" (KAMIS), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Говядина Отборная Копчено-Вареная (РЕМИТ), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|