Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
46.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 66.33g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|