Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 54.13g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Морская Планета Форель Слабосоленая. Lunch: Говядина Тушеная, Шебекинские Спагетти. Dinner: Оливковое Масло, Редис, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Жимолость, Chiaru Семена Чиа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anastasiya2808's Weight History
|