Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 87.26g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Главпродукт Сгущенка Вареная, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|