Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
100.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 116.37g | Carbs: 218.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Жареный Картофель, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные. Snacks/Other: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
работа в огороде - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|