Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
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48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 72.15g | Prot: 140.49g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: ふじっ子 カスピ海ヨーグルト. Lunch: 雑穀米, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵. Dinner: ローストビーフ, アボカドサラダ, ファミマ オクラとなめこのネバネバサラダ, ファミリーマート チキンステーキ. Snacks/Other: マカダミアナッツ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cherry39ran's Weight History
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