|
вопрос,насколько полезны подобные творожки-йогурты и т д?я что -то прям подсела,а там оказывается сахара много 😥
|
932 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 83.76g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Алыча, Корона Черный Шоколад 58%, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Сыр из Козьего Молока, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Lunch: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Лесные Ягоды, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Казеин. Snacks/Other: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
|
 Comments
Сами себе и ответили...возьмите натуральный йогурт и добавьте сезонных ягод протертых..суть та же,а пользы больше
10 Jun 17 by member: kn1484859
|
Я по йогуртам вообще с ума схожу 😍
Но не ем, ибо С-А-Х-А-Р!!! 😩
Беру натуральный (активиа), но он кисловат... Недавно вот греческий взяла, разницы не увидела ....
Ну когда ооооочень сильно хочется йогурт, то беру хорошего качества с меньшим процентом жира и с минимум сахара...(но таких днём с огнём не сыщешь)
А в основном беру вот творожок и туда уже орешки, фрукты... И няма)))
20 Jun 17 by member: alekseeva180593
|
Можно добавлять в натуральный йогурт ванилин и сахзам, фрукты и ягоды. Вкуснее магазинных 💯
20 Jun 17 by member: sergeeva.svt
|
Я в творог и йогурт добавляю протеин 👍🏻
20 Jun 17 by member: Natalinatali132
|
они полезные, и на мой взгляд уж лучше сахар в разумных количествах, чем сахзамы. главное чтоб вписывались в БЖУ 😁
20 Jun 17 by member: koshka31
|
Без всего нужно брать, вот никак не достучусь до близких, что сах зам и добавки-это зло!!!
20 Jun 17 by member: vikonka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|