Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 69.96g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Невские Берега Кос-Халва, АОС Масляная Рыба, Молочное Желе, Изюм, Яблоко, Булгур (Вареный). Lunch: Невские Берега Кос-Халва, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Магнит Печеночные Оладьи. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|