Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 88.35g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Натуральный Йогурт 1,5%, Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|