|
w upalne dni trzeba korzystac z ochlody, na stol wjechal mrozony koktajl truskawkowy na jogurcie greckim, wspomagany bialkiem z WPC i twarogu poltlustego. trzeba korzystac z sezonowych owocow, a tak zle nie wygladaja w makro:) T tez wpadnie potem:)
|
3270 kcal
|
Fat: 248.29g | Prot: 210.50g | Carbs: 48.18g.
Breakfast: SFD Masło Orzechowe, KFD Odżywka Białkowa, Światowid Ser Edamski, Społem Majonez Kielecki, Magnetic Kakao, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Beef Master Mięso Mielone Wołowe, All Nutrition Whey Protein, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twarog Krajanka Poltlusty, Truskawki. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|