|
диалог с одной девушкой..ну типа про LPG,ручной массаж...потом когда я пошла в душ,она увидела мое брюхо и говорит,что мне ничего не поможет ни питание,ни спорт."да и вообще,нафига пыхтеть,пахать как лошадь,когда проще лечь под нож и отрезать все лишнее!"
|
1690 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 127.06g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. Lunch: Вологжанка Сметана 22%, Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
 Comments
НАХРЕНА ТОГДА ХОДИТЬ ВООБЩЕ НА ФИТНЕС,ЕСЛИ ЩАС МОЖНО СЕБЕ СДЕЛАТЬ ВСЕЕЕЕЕЕ...И СИСЬКИ,И ПИСЬКИ,И ЖОПУ-ОРЕХ🤷🏼♀️
09 Jun 17 by member: pono4ka2808
|
А на фото я с разницей в 15 кг...
09 Jun 17 by member: pono4ka2808
|
"не поможет ни питание,ни спорт." жесть! звучит как диагноз!!
09 Jun 17 by member: Олька Лукина
|
замечательно выглядите!!!)
09 Jun 17 by member: Олька Лукина
|
А живот не показали))) 😬все зависит от кожи и ее возможности подтянуться; у моей знакомой после 2го ребёнка никакими занятиями и массажами не убрать висящий кусок живота, по другому это не назвать, теперь только отрезать остаётся;
09 Jun 17 by member: Alexsndra177
|
Покажу живот тогда,когда хоть немного его проработаю😉👌
10 Jun 17 by member: pono4ka2808
|
Это конечно проще. Если денежки есть)
10 Jun 17 by member: Keyioko
|
Можно сделать липофилинг- с живота жир закачать в груди:) только стоит это 150 тыс. Есть лишние?
10 Jun 17 by member: Keyioko
|
Абдоминопластика подешевле - тыс 60 и татуху потом на шов тыс 15.
10 Jun 17 by member: Keyioko
|
Такие "подруги" нас и вдохновляют на свершения))
Вы молодец, старайтесь и дальше!
10 Jun 17 by member: vikonka
|
Какая же вы красотка!Очень стильная с такой стрижкой. Любуюсь)
10 Jun 17 by member: 2512YU
|
Проще - питание. Даже без спорта. Но питание должно быть видовое. Тогда и зубы могут новые вырасти, если надо. И кожа полностью обновится. Не сразу, за 7 лет точно.
10 Jun 17 by member: Regina-feminine
|
Главное чтобы зубы вторым рядом как у акулы не начали расти
10 Jun 17 by member: Keyioko
|
10 Jun 17 by member: Diana.Lyutaya5
|
Точно кожа обновится с юной и красивой до дряблой и сухой
10 Jun 17 by member: никанету
|
Спасибо всем за комментарии))попытаемся пока своими силами избавиться от всего лишнего,а дальше видно будет😜
10 Jun 17 by member: pono4ka2808
|
Поночка,вы красавица,а животик уйдет найдите хорошего массажиста плюс планка вакуум живота я за три месяца свой шарик неплохо сдула этими упражнениями правда еще пахать и пахать
10 Jun 17 by member: никанету
|
Неля, что-то у Светланы Калмыковой кожа не дряхлеет.
10 Jun 17 by member: Regina-feminine
|
Неля,спасибо большое за комплимент и поддержку!Буду стараться😊и вам желаю удачи😘
10 Jun 17 by member: pono4ka2808
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|