|
Почти всегда ужинаю на работе ибо потом не до еды.
|
1312 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 113.86g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья, Клубника, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Мистраль Киноа. Dinner: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Помидоры. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Bite Star Wars, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|