Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 37.06g | Prot: 60.77g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: プロテイン, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト. Lunch: サケのくんせい（スモークサーモン）, 玉ねぎ, ジョナサン 雑穀米, 雑穀米, ゆで卵, ホクト エリンギ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, プロテイン. Dinner: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, クラフト カマンベール入り6P (17g). Snacks/Other: 白ワイン, ハイボール, ドトールコーヒー カフェオレ, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, 卵. more...
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steady weight
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cherry39ran's Weight History
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