Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 175.14g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Мюсли, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мексиканская Смесь. Dinner: Савушкин Кефир 0%, Вареное Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Activlab Протеин Muscule Up Pro. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|