Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 106.69g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|