siro hreshtak's Journal, 08 Jun 17

Мммм,как же это вкусно)) овсянооладушки 🌮🍽

View Diet Calendar, 08 June 2017:
1280 kcal Fat: 53.75g | Prot: 94.65g | Carbs: 114.27g.   Breakfast: Пестравка Кефир, Good Food Кедровый Орех, Арахисовая Паста Яна, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5, Клубника, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Доннавера Макароны. Dinner: Пестравка Ряженка, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Фундук Необжаренный, Черешня, Клубника, Smartbar Батончик с Шоколадом, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоком Яна. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Добрый день)а какой у Вас калорийности овсяноблин.везде по-разному.😊 
20 Mar 19 by member: mart.svet
Разные в зависимости от начинки. Щас я готовлю 30г овсянки, 1 яйцо, 30г кефира + начинка 
23 Mar 19 by member: siro hreshtak
30 г овсянки, яйцо 55г, кефир 1% 30г -207ккал 
23 Mar 19 by member: siro hreshtak
Спасибо😊 
23 Mar 19 by member: mart.svet

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


siro hreshtak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.