|
Уровень лени- приготовила хлебушек из отрубей
|
1171 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 97.29g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Рис Вареный, Maxler Протеин Isomax, Белые Грибы (Обжаренные), Свекла Вареная, Кефир 1%, Творог 9%. Dinner: Творог 5%, Maxler Протеин Isomax, Maxler Протеин Isomax, Творог 9%, Кабачки Тушеные, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Можно рецепт, тоже люблю лениться)
07 Jun 17 by member: rkkivorkovna
|
ой, да там рецепт такой)
отрубей грамм 50
щепотка разрыхлителя(мама сказала можно содой заменить)
немного воды
яйцо
в микроволновку на 3 мин, мне напомнило тот же суфле- омлет в микроволновке, только с хлебом)
07 Jun 17 by member: Daxa71
|
08 Jun 17 by member: rkkivorkovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|