Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 119.17g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Roshen Brut Chocolate, Добряна Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебец, Хатинка Перловка. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебец, Добряна Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Всеслав Сухари Горчичные, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Украинский Творог, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Банан, Яготинский Творог 0,6%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Treadmill - 32 minutes, Resting - 17 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|