|
Как изменить РСК? Хочу считать хотя бы 1600, а не 1700 ккал.
|
1393 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 72.49g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Сервелат, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Картофель Молодой, Прайм Стар Салат Оливье, Жареная Рыба (в Панировке). more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Shoveling - 2 hours and 30 minutes, Джиллиан Майклс 30 дневка. - 25 minutes, Cleaning - 10 minutes, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Никак(( я пыталась( мне вобще выдаёт 2000к(( я сама считаю 1200 и все.
06 Jun 17 by member: Олька Лукина
|
В приложении во вкладке отчеты в правом верхнем углу, мишень со стрелой, туда нажимаешь и меняешь, не забывая нажать сохранить
06 Jun 17 by member: malsena
|
А я как-то сделала, но не помню как( У меня 1600 - дневная норма. Я сразу с дефицитом - 1280, но стоит 1300. Аааа, попробуйте подогнать вес и коэффициент активности. Я вроде как меньший вес ставила, чем есть на самом деле. Ну или как и предыдущий комментатор делайте
06 Jun 17 by member: Wonder1997
|
В настройках, жмёте рск пересчитать, перед сохранением вручную меняете на желаемое количество калорий
06 Jun 17 by member: Antuasha
|
настройки-> общие сведения -> РСК. нажимаете пересчитать, приложение выдает рекомендуемое количество, но его можно будет изменить. Не забудьте сохранить изменения.
06 Jun 17 by member: freitag_13te
|
Как написала malsena! Жмите на мишень, там можно настроить вручную
06 Jun 17 by member: newzima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaniaMosk's Weight History
|