Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 73.43g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Растишка Йогурт Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлебец, Активия Йогурт с Черносливом, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная. Dinner: Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|