Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 16.75g | Prot: 48.98g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Овощной Салат с Заправкой из Кунжутного Масла, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Пиканта Томаты Резаные в Томатном Соке, Яйцо-Пашот, Кабачок. Lunch: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками и Брокколи. Dinner: Круглый Год Тунец в Собственном Соку, Пиканта Томаты Резаные в Томатном Соке, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Ролл в Лаваше, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Овощной Салат с Заправкой из Кунжутного Масла, Global Village Замороженная Малина, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina.wisnia's Weight History
|