rafaelsnotsimoescel's Journal, 04 Jun 17

Almoço 45g bolinho de arroz+31g carne moida+136g peito de frango assado+103g lasanha bolonhesa.

View Diet Calendar, 04 June 2017:
1979 kcal Fat: 73.63g | Prot: 156.24g | Carbs: 177.36g.   Breakfast: Maçã, Banana Prata, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pardal Picolé de Tapioca, Nestlé Creme de Leite Leve, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolinho de Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Banana Prata, Spoleto Lasanha Bolonhesa, Danone Grego Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Tradição Leite UHT Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto de Peru Cozido, Tradição Queijo Prato Tradição, Banana Prata, Abacate. more...

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