Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 137.47g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, NovaSweet Стевия, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Мистраль Киноа, Лук. Dinner: Сельдерей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачок, Куриное Филе, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, NovaSweet Стевия, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Ванилин, Творог 5%, Помидоры, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dexterous15's Weight History
|