Сегодня на завтрак были ещё заварные блинчики из ржаной цельнозерновой муки, на кефире с апельсиновым джемом.
|
2089 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 149.35g | Carbs: 269.34g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Блины из Ржаной Цельнозерновой Муки на Кефире, Абрикосы Сушёные (Farmer's Fruit), Цукаты Ананас (Nutwork), Яблочный Пирог Домашний, Penny Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья Цельнозерновые (Penny), Протеин "Торт из Пекана" (Myprotein). Lunch: Картофель Отварной, Edeka Куриная Грудка. Dinner: Соус Болоньез (Edeka), Макароны Цельнозерновые Био (Kaufland), Шоколад Горький 75% (Feodora), Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Шоколад с Перцем Чили (Lindt), Био Йогурт 3,8% (Milbona), Красное Яблоко, Отруби Ржаные (Ого), Протеин "Торт из Пекана" (Myprotein). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|