frouney's Journal, 01 Jun 17

ich lass es mir gut gehen und ihr? was gibts bei euch so aufn dem Teller an diesem wunderschönen Abend? Naja was auch immer eure Kalorien für Festmahle zulassen lasst es euch schmecken und vergesst nicht schön jedes Böhnchen hier einzutragen

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3056 kcal

Fat: 116.69g | Prot: 175.20g | Carbs: 329.75g.   Breakfast: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Heidelbeeren, GutBio Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Joghurt Pur. Lunch: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Banane, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Dinner: Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort), Milbona Zaziki, Gekochte Kartoffeln, Eismann Pazifische Scholle, Paniert. Snacks/Other: Honigmelonen, Milbona Milch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. more...