teca77's Journal, 01 Jun 17

Tá linda!!! Parabéns  

Que vitória! Parabéns! Está linda, uma nova mulher! 

Parabéns, como a pessoa muda, parece até outra, como uma perca de peso 

Tenho 1!!Mas dói heim!!??? 

Guerreira vc ! Parabéns pela grande vitória 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Brigada gente :) Se não fossem as hérnias eu nem sei se ia encarar o processo não... Comer é bom demais neh? hahahaha  

@Zoboli Uma consegui com 17 anos em um torneio de karate. As demais vieram com o trabalho mesmo. As minhas estão estabilizadas, mas sentem qualquer ganho de peso. Já tentou Pilates? Ajuda demais viu! 

Nossa! que diferença! Ficou linda!!! Parabéns... 

Parabéns  

Uauuuuu que diferença... ta linda... parabens 

Quanta diferença, parabéns, vc está linda 

Sensacional ... Mais jovem, mais linda !!!  

Parabéns, vc tá muito bem mesmo!! 

Em quanto tempo perdeu o peso? e qual dieta seguiu? 

@Vanessagsf para perder os 34 iniciais eu fiz RA durante 8 meses com um nutrólogo ortomolecular do Rio, Dr. Francisco Trote. Nada de exercícios nem de remédios, só alimentação mesmo. Agora voltei a treinar e optei pela LC para reduzir BF. Mas assim que chegar no que quero, volto para a alimentação regular mas sem grãos integrais pq esses eu cortei de vez mesmo. Durante o período de limpa (seleção do que me faz e do que não me faz bem) eu vi que de fato me faziam muito mal (divertículos :/)  

Está lindonaaa @Teca77, parabénssss!!!! 

Nosssa que linda!!!!!!  

Parabéns!!! Ta tão linda!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Ficou gata