|
Вес остановился. Началась сидячая работа.
Нужно ограничивать еду в такие дни.
Хочу иметь то, что хочу - нужно идти упрямо к цели. Я смогу. И я не о фигуре сейчас ;)
|
1712 kcal
|
Fat: 109.90g | Prot: 117.44g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Блины на Кефире. Lunch: Русский бисквит Миникексы, Говядина Постная, Суп Овощной, Вятская Дымка Кефир 2,5%. Dinner: Вода, Свинина Запеченая, Виктория Картофель Запеченный. Snacks/Other: Магнит Салат Овощной. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Cleaning - 10 minutes, Джиллиан Майклс 30 дневка. - 25 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|