LenaG66405's Journal, 01 Jun 17

Доброе утро, мир☀️Ожидаемый плюс на весах не повод вкусно не завтракать)Сегодня в рамках моего эксперимента "Вкусная овсянка"новое сочетание, которое с первой ложки запало мне не только в рот, но и в душу)))Кашку я варила на молоководе 1/3. В конце добавила ст.л.какао (в след.раз буду чайную добавлять ибо черезчур шоколадно получилось). В готовую кашку еще добавила банан и грецкий орех)) мммм))) вкуснота))) для полного счастья съела еще кусочек халвы)))
Всем прекрасного вкусного утра и отличного дня!!!!

---

1512 kcal

Fat: 66.43g | Prot: 112.12g | Carbs: 117.55g.   Breakfast: Красная Цена Халва Подсолнечная, Банан, Красная Цена Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Агрокомплекс Ряженка 1%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Яйцо. more...

2983 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours. more...