Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 164.46g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сыр Классический 45%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сироп. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Corny Батончик из Цельных Злаков с Йогуртом и Вишней, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|