Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 137.50g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Küp Şeker, Pide Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Tavuk Baget. Dinner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Gold Fıstık Ezmesi, Jucy Elma Suyu, Mayonez, Ketçap, Pınar Süt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Snacks/Other: Badem, Gold Fıstık Ezmesi, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimmetaler's Weight History
|