|
Вопрос к тем кто пьет казеин, точнее много вопросов 1.какой именно пьете? 2.Есть ли эффект? 3.В какое время пьете? Мне тут в магазине "активно продали" pure protein, пью его уже недели 2, мб больше и что-то ничего не чувствую, кроме того, что вкус уже достал)может что-то подороже нужно попробовать?
|
1022 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 82.31g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Valio Творог с Яблоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творог 9%, Капитан Сильвер Батончик. Dinner: Pure Protein Казеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Казеиновый Протеин. more...
|
|
 Comments
А что вам сказали вы должны чувствовать?
31 May 17 by member: kn1484859
|
Kn1484859 ну пообещали, что мышцы будут меньше болеть после тренировок, чувство сытости и вообще, прям вот лучше стану себя ощущать))
31 May 17 by member: Polinaredfat
|
А забавные у вас продаваны в магазине
31 May 17 by member: IvNever
|
казеин это вид протеина который долго усваивается. его пьют в основном на ночь спортсмены которым тяжело едой набрать нужное колво белка и для предотвращения распада мышщ. Вряд ли он вам нужен..вам впарили😂 Но можете заменить им ужин иногда
31 May 17 by member: kn1484859
|
IvNever да это еще ладно, недавно мне для ПОХУДЕНИЯ гейнер предложили попить -_- я уже теперь даже не знаю как консультантов набирают
31 May 17 by member: Polinaredfat
|
kn1484859 , вот обида( охото что-то из спорт.пита реально действенно-классное попробовать(в зал хожу), но все как-то не складывается
31 May 17 by member: Polinaredfat
|
Давно ходите? Купите спортивные витамины для женщин..очень классная штука👍 Максимум купите аминокислоты ВСАА, почитайте в инете как пить их. У меня фирмы Ultimate nutrition. Белок вы и из еды думаю набираете. Оставьте казеин себе на крайний случай когда нечего будет поесть или не будете успевать и надо долго быть сытым. Кстати нет волшебной пилюли чтоб вы прям капец как ощутили действие😂 только пп и железки
31 May 17 by member: kn1484859
|
Kn1484859 ээээх, а счастье было так близко.. шучу)) зайду что ли витаминки сегодня куплю, давно на опти вумен посматривала)
31 May 17 by member: Polinaredfat
|
вот вот их и возьмите...все знакомые кто пил по моему совету довольны😊 только пейте одну капсулу утром и попробуйте одну в обед. Но только не вечером а то не уснете😆 не знаю действуют так что энергии хоть отбавляй. Если почувствуете что 2 много, тогда оставьте одну, мне одной хватает
31 May 17 by member: kn1484859
|
А вообще прот штука хорошая, но это просто белок и ни чего более.
31 May 17 by member: IvNever
|
Kn1484859 спасибо огромное за совет))
31 May 17 by member: Polinaredfat
|
Пью изолят протеина,бсаа,креатин и л-карнитин,на витаминки тож поглядываю но пока деньжец нет(((что то блин безденежье напало
31 May 17 by member: никанету
|
бсаа нужен, чтобы мышцы быстрее востанавливалисьустанавливались(если вы не супер атлет, то вам аминокислот и из еды должно хватать). А для похудения обычно пьют л-карнитин, но без тренировок он бессмысленен.
31 May 17 by member: Антон Макаров
|
Антон,хожу в тренажерку и да бсаа помогают от крепатуры очень!Изолят после трени помогает избежать голода,кстати и бсаа утром отлично)))чтобы избежать катаболизма мышц
31 May 17 by member: никанету
|
фсе, пошел за бсаа, а то мышицы катаболизируются в жир
31 May 17 by member: IvNever
|
Вот реально от одного и того же вкуса устаю,нет бы были саше с миксом вкусов,эдакие разовые порции или даже набор разных протов,ведь в разное время нужны разные протеины)))
31 May 17 by member: никанету
|
есть коробка с саше 20шт вкусов 5 или 6 вроде
31 May 17 by member: mikycb
|
mikycb.не подскажете название и фирму,закажу для себя)))
31 May 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaredfat's Weight History
|