|
Сегодня овощной день
|
48.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 27.33g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с Молоком, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Редис, Голубцы Овощные, Алые Паруса Картофель Жареный с Луком. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Standing - 35 minutes, Sitting - 2 hours and 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|