Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
104.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 99.09g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Brzoskwinia, Pomidory, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa, Woda z Cytryną. Lunch: Olej Lniany, Bonduelle Kukurydza, Zielone Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pastani Makaron z Pszenicy Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Rukola, Pastani Makaron z Pszenicy Durum, Zielone Oliwki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Bonduelle Kukurydza. Snacks/Other: Desperados Piwo, Czereśnie, Biedronka Rukola, Słonecznik, Pomidory, Pilos Śmietanka 30%, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gruby Billy's Weight History
|