|
сегодня опять "питьевой" день
|
48.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 79.73g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Солянка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Терпуг Горячего Копчения, Куриный Бульон. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Sitting - 2 hours and 10 minutes, Standing - 20 minutes, Resting - 6 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|