|
|
1542 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 94.04g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Клубника, Мёд, Кофе, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Кофе, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Куриный Бульон, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Чизкейк, Кофе Латте, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Чай. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Бег 4,5 км/ скорость 8,5 - 1 hour, Круговая тренировка, 4 круга - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|