Wahou tu dois être fier de toi.
29 May 17 by member: bulmae
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assez oui le moral revient. BOn je n'étais pas en surpoids mais j'en avais besoin. La bouffe me manque quand même mais on lache pas et c'est assez gratifiant finalement
29 May 17 by member: neofox1
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Quand est il de la reprise des glucides ? J'ai ete sur regimethonon.com et je ne trouve pas le paragraphe ou ils expliquent la relance et la reintroduction des glucides ??? Bien entendu, j'ai cliqué sur "telecharger" et je dois payer pour voir la suite ! A fuir !!!!!! Quand on perd du poids rop vite, attention a la reaction de la peau... mais bon, je suis sur qu'avant de demarrer ce regime vous vous etes bien renseigné sur la totalité du comment, du pourquoi et du retour de manivelle !
29 May 17 by member: Espantu_Ttiki
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la reprise de glucides se fait sur la phase de stabilisation. La Peau répond OK c'est dur car la faim est présente mais le moral surpasse tout. PAs besoin de payer car tout est indiqué sur le site... Je l'ai fait car un amis la fait plusieurs fois avec un grand succès
le lien sur la phase de stabilisation.
http://regime-thonon.com/regime-thonon-phase-de-stabilisation
29 May 17 by member: neofox1
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merci pour le lien. quand je vois que ca preconise 1200 a 1500 kcal meme pour les hommes... mon dieu. je ne parle pas de la pomme de terre . ouf ! c'est pas moi qui suit ce regime hi hi hi
29 May 17 by member: Espantu_Ttiki
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c'est vrai que c'est agressif mais vraiment efficace. on peut monter a 1800 kcal pour les hommes. il faut le tenir 1 semaine par kilo perdu environ
29 May 17 by member: neofox1
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Régime agressif : et pourquoi m'agresserai-je volotairement. ?
29 May 17 by member: Elsy93
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ha mais c'est au bon vouloir de chacun je mets juste ce qui se passe pour moi depuis 13 jours
29 May 17 by member: neofox1
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le problème de ces foutus régime c'est que d'une part ca ne vous apprend pas comment fonctionne le corps et d'autres part ca ne vous apprend pas a rééquilibrer votre premier soucis ! l'alimentation. de plus vous l'avez dit vous meme ! c'est agressif; la clé de la reussite d'un régime c,'est la patience. ca ne manque pas d'adage... rien ne sert de courir il faut partir à point, tout vient à point à qui sait attendre. apprenez le fonctionnement du corps et du votre. cela sera beaucoup mais alors beaucoup moins agressif et le retour de manivelle n'en sera que moins fort !
29 May 17 by member: Espantu_Ttiki
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je connais extrêmement bien mon corps, J'ai pratiqué le judo a haut niveau, avec ce que cela inclus régime pépin physique ect.... donc le corps je connais. Mes études m'ont également permis d'en savoir plus. Enfin l'objectif était de perdre rapidement pour me rééquilibrée ce qui va se passer demain avec une stabilisation alimentaire qui va me permettre de reprendre la sport et surtout le judo pour redevenir performant
29 May 17 by member: neofox1
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Alors bonne reprise Neofox!
29 May 17 by member: Elsy93
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