|
После бурных выходных огромный привес( даже не хотела верить весам, но лучше горькая правда, чем сладкая ложь
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 114.37g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кокосовые маффины. Lunch: Растительное Масло, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Творог 0,1%, Valio Творог 0,1% Мягкий, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|