Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3181 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 181.14g | Carbs: 371.05g.
Breakfast: Prosto Крупа Гречневая, Вареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Настоящие Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Лимонад из Лаймов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Молочное Дело Творобушки, Лента Сырники Домашние, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|