Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 120.16g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочный Сыр, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Морковь, Макдоналдс Наггетс, Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|