Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 67.07g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Капуста, Морковь, Fine Food Филе Хека без Кожи. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Голден, Активиа Йогурт Питьевой Несладкий. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|