Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 113.40g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Café, Dona Formosa Mussarela, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Fricassê de Frango, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Santa Helena Paçoca, Vigor Iogurte Natural, Banana, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Dona Formosa Mussarela, Pullman Pão de Forma, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji, Laranjas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iolandagoncalvesdias's Weight History
|