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Feliz!!!!Viva a cetogênica !!!Viva o Ji 16/8
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 68.75g | Prot: 98.40g | Carbs: 25.70g.
Lunch: Rocambole de Carne, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Filé de Peito. Snacks/Other: Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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