|
1365 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 66.94g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец, Колбаса, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Манник, Чай, Сыр Российский, Батон, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рис Вареный, Мёд, Чай, Салат Зимний, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: МарС Мини, Мёд, Кефир 2,5%, Чай, Магнит Мандарин, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
|
1421 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Я то же хочууууу. Но нельзя. Поэтому живу с целлюлитом.
25 May 17 by member: Tanyaash
|
а где такой массажёр продается?
25 May 17 by member: meervika
|
В больших супермаркетах, где шапки для бани и все такое, а банки в аптеке, но с ними аккуратней, особенно если есть звездочёта ногах
25 May 17 by member: semverik
|
Танюш, попробуйте обертывания, это долго- муторно, но хорошо помогает, покупаете бинт в аптеке, берёте тазик, туда воду, маслице, по несколько капель, апельсиновое, грейпфрукт, бинты смачиваете, обматываете ноги, сверху пищевой пленкой и полежать минут 30, можно ноги кверху, потом че сняли, вытерли ножки и сверху кремик.
25 May 17 by member: semverik
|
хм, никогда не видела, надо будет смотреть внимательней😀
25 May 17 by member: meervika
|
25 May 17 by member: Tanyaash
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|