Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2713 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 217.28g | Carbs: 268.84g.
Breakfast: Mokkapala Kuorrutteella, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pakastemustikat, Rypsiöljy, Mandariini, Laitilan Eggo Valkuainen, Pauluns Superpuuro, Star Nutrition Whey-80 Natural. Lunch: Maggi Kasvisliemikuutio, Skyr Veriappelsiini, Fairmary Tumma Suklaa 70%, Valio Plus Rasvaton Maito, Marabou Tumma Suklaa 86%, Rypsiöljy, Soijakastike, Valio Voi, Atria Naudan Minuuttisuikale, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Snacks/Other: Pirkka Tonnikala Punainen Thaicurry, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Banaanit, Salonen Ruissämpylä, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|