Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 43.17g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин, Кофе Эспрессо. Lunch: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, 4 Сезона Щавелевый Суп, Ржаной Хлеб, Кофе Эспрессо. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Московский Провансаль Майонез, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картошка Печеная, Золотой Ключик Ириска, Яблоко Желтое, Кофе Эспрессо, Спартак Вафли на Фруктозе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenina34922's Weight History
|