Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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70.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 72.59g | Prot: 108.60g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Dona Formosa Mussarela, Café. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Dona Formosa Mussarela, Café, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Dinner: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Vigor Iogurte Natural, Santa Helena Paçoca. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Dona Formosa Mussarela, Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, Maçãs Fuji, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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iolandagoncalvesdias's Weight History
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